VCrossfite.com

Сайт для любителей кроссфита

VCrossfite.com site navigationSkip to content
  • УпражненияУпражнения и техника в Кроссфите
    • ТехникаТехника упражнений в Кроссфите
  • ТренировкиТренировки для кроссфита
    • ЕдиноборстваКроссфит для единоборств, бокса, борьбы и других боевых искусств
  • ЗдоровьеЗдоровье в кроссфите
    • Восстановление
    • ПитаниеПитание для кроссфита
  • Соревнования
  • СтатьиПолезные статьи о кроссфите
    • Одежда и экипировка
Search
  • FB
  • VK

Автор: admin (page 6)

Соревнования Гонка Нации

Даже если вы когда-то уже участвовали в каких-либо спортивных соревнованиях или занимались…

Подробнее "Соревнования Гонка Нации"…
15 Окт 2015 Comments: 0

Приседания со штангой над головой

приседания со штангой над головой

Подробнее "Приседания со штангой над головой"…
15 Окт 2015 Comments: 0

Соревнования Spartan Race

Вы любите чувство, когда в вашей крови много адреналина? Вы часто испытываете…

Подробнее "Соревнования Spartan Race"…
14 Окт 2015 Comments: 0

Ошибки во время приседаний

ошибки приседаний кроссфит

Подробнее "Ошибки во время приседаний"…
14 Окт 2015 Comments: 0

Подъем штанги в кроссфите

Для понимания процесса разберём, что из себя представляет швунг. Существует два типа…

Подробнее "Подъем штанги в кроссфите"…
13 Окт 2015 Comments: 0

Техники выполнения Бёрпи

Техника выполнения берпи

Подробнее "Техники выполнения Бёрпи"…
13 Окт 2015 Comments: 0

Кроссфит для бойцов

кроссфит для бойцов

Подробнее "Кроссфит для бойцов"…
12 Окт 2015 Comments: 0

Одежда Reebok Crossfit 2015

Для того чтобы занятия фитнесом приносили максимум пользы и удовольствия, для них…

Подробнее "Одежда Reebok Crossfit 2015"…
12 Окт 2015 Comments: 0

Становая тяга в кроссфите

кроссфит становая тяга

Подробнее "Становая тяга в кроссфите"…
11 Окт 2015 Comments: 0

Восстановление мышц в после тренировки

Любой человек, который занимался кроссфитом или подвергал свой организм действию нерегулярных физических нагрузок,…

Подробнее "Восстановление мышц в после тренировки"…
11 Окт 2015 Comments: 0
« 1 … 4 5 6 7 8 »

Кроссфит — это

Кроссфит - это стиль жизни. Он помагает сделать себя сильнее и крепче. Кроссфит делает ваши мышци рельефнее, а тело - стройнее. Кроссфит - это комплекс интенсивных круговых тренировок, где задействуютя все мышцы организма. Детальнее про кроссифит - здесь. Также узнайте про его плюсы и минусы.

Кроссфит-тренировки

Основы кроссфита - это круговые тренировки с высокой интенсивностью. После них вы будете чувствовать себя измотанными, но именно благодаря кроссфит-тренировкам вы каждый раз становитесь все сильнее и сильнее. Про детали и программы тренировок читайте в рубрике Тренировки

Упражнения для кроссфита

Кроссфит интересен тем, что имеет огромное количество разнообразных упражнений, которые можно выполнять в круговых тренировках. Также очень важно отрабатывать правильную технику, чтобы не нанести вред здоровью во время занятий кроссфитом.
© 2022 VCrossfite.com. Back to top ↑
  • FB
  • VK