VCrossfite.com

Сайт для любителей кроссфита

VCrossfite.com site navigationSkip to content
  • УпражненияУпражнения и техника в Кроссфите
    • ТехникаТехника упражнений в Кроссфите
  • ТренировкиТренировки для кроссфита
    • ЕдиноборстваКроссфит для единоборств, бокса, борьбы и других боевых искусств
  • ЗдоровьеЗдоровье в кроссфите
    • Восстановление
    • ПитаниеПитание для кроссфита
  • Соревнования
  • СтатьиПолезные статьи о кроссфите
    • Одежда и экипировка
Search
  • FB
  • VK

Автор: admin

Кроссфит или тренажерный зал

Тренажерный зал или кроссфит?

Взбодриться после рутинной работы, привести себя в тонус, получить приятный прилив энергии…

Подробнее "Тренажерный зал или кроссфит?"…
6 Апр 2017 Comments: 0
msk_cffc_06

Открытие MSK CrossFit & Fight Club

Совсем недавно в центре Москве открылся новый спортивный клуб — MSK CrossFit…

Подробнее "Открытие MSK CrossFit & Fight Club"…
5 Апр 2017 Comments: 0
Правильное питание для кроссфита

Как правильно питаться тем, кто занимается кроссфитом

Если вы любите функциональный тренинг, наверное, у вас возникало желание найти подходящую…

Подробнее "Как правильно питаться тем, кто занимается кроссфитом"…
16 Янв 2017 Comments: 0
rich froning

Рич Фронинг: равняемся на лучших кроссфитеров планеты

Рич Фронинг – это известная и узнаваемая личность в мире crossfit. Для…

Подробнее "Рич Фронинг: равняемся на лучших кроссфитеров планеты"…
30 Дек 2016 Comments: 0
кроссфит для бойцов

Зачем бойцу кроссфит

Если у ведущих бойцов спросить: «Вы занимаетесь кроссфитом?», то почти в 99%…

Подробнее "Зачем бойцу кроссфит"…
30 Дек 2016 Comments: 0
Правила кроссфита

Неписанные правила в кроссфите

В каждой спортивной игре и дисциплине наряду с официальными прописанными правилами существуют…

Подробнее "Неписанные правила в кроссфите"…
30 Дек 2016 Comments: 0
зачем кроссфит

Зачем нужен Crossfit

Когда выполняешь очередной WOD (задание на день), прописанный тренером на доске, в…

Подробнее "Зачем нужен Crossfit"…
16 Дек 2016 Comments: 0
отжимания в кроссфите

Отжимания в кроссфите

Отжимание от пола – это одно из базовых упражнений функционального тренинга. И…

Подробнее "Отжимания в кроссфите"…
23 Ноя 2016 Comments: 1
Что произойдет с вами в кроссфите

Что произойдет с вами в кроссфите

Рано или поздно, анализируя свой образ жизни, мы приходим к осознанию того,…

Подробнее "Что произойдет с вами в кроссфите"…
31 Окт 2016 Comments: 0
Преимущества кроссфита для женщин

Преимущества кроссфита для женщин

Кардио тренировки позволяют укрепить сердечную мышцу и немного похудеть, силовые занятия в…

Подробнее "Преимущества кроссфита для женщин"…
17 Окт 2016 Comments: 0
1 2 3 … 8 »

Кроссфит — это

Кроссфит - это стиль жизни. Он помагает сделать себя сильнее и крепче. Кроссфит делает ваши мышци рельефнее, а тело - стройнее. Кроссфит - это комплекс интенсивных круговых тренировок, где задействуютя все мышцы организма. Детальнее про кроссифит - здесь. Также узнайте про его плюсы и минусы.

Кроссфит-тренировки

Основы кроссфита - это круговые тренировки с высокой интенсивностью. После них вы будете чувствовать себя измотанными, но именно благодаря кроссфит-тренировкам вы каждый раз становитесь все сильнее и сильнее. Про детали и программы тренировок читайте в рубрике Тренировки

Упражнения для кроссфита

Кроссфит интересен тем, что имеет огромное количество разнообразных упражнений, которые можно выполнять в круговых тренировках. Также очень важно отрабатывать правильную технику, чтобы не нанести вред здоровью во время занятий кроссфитом.
© 2022 VCrossfite.com. Back to top ↑
  • FB
  • VK